Chci vám dát tip na chutnou a zdravou snídani, svačinu, nebo když vás honí mlsná. Nejlepší na tom je , že uspokojíte všechny chuťové buňky a ještě ušetříte. Ano, mluvím o müsli, které si připravíte sami doma podle toho co máte rádi. Můžete přidat opravdu cokoliv, možností je nespočet.
Moje nejoblíbenější je čokoládové (nečekaně) :D a druhé s lískovými oříšky,rozinkami a medem.
Pár základních surovin:
- vločky (ovesné, pohankové,...)
- oříšky
- sušené ovoce
- sladidlo (med, sirup,..)
- mléko
Dále můžete přidat cokoliv máte rádi...kokos,čokoládu,skořici,...
Postup je jednoduchý. Všechny sypké suroviny smícháme. Med+mléko rozehřejeme v mikrovlnce a vlijeme ke směsi -> to nám ji krásně spojí. Dále už jen rozprostřeme na plech a dáme péct na 20 minut na 180°C.
Dnes jsem dělala oblíbené čokoládové a druhé byl experiment s plátky mandlí, goji, rozinkami a slunečnicovými semínky. A musím uznat, že se povedlo :)
Taky ráda dělám domácí musli :-) Střdám to, ať to mám pestré - jednou si udělám doma, podruhé koupím...a teď se mi těch musli třeba nastřádalo doma tolik, že je pořád z čeho vybírat :-)
OdpovědětVymazatTo jsme na tom stejně, taky dlouho nevydržím u jednoho :)
VymazatMusím si taky jednou udělat vlastní, protože musli miluju!
OdpovědětVymazat