RAW plněné košíčky

Je mi ctí se s vámi podělit o můj oblíbený dezert v rámci dalšího témetu FitFam bakers, které zní RAW DEZERT  :)
Upozorňuju, že tato dobrota je silně návyková :D

Recept na 6 košíčků

Košíčky

• 100g ořechů (já dávám vlašské, podle mě chutnají nejlíp)
• 50 g sušených daltí (lze použít i rozinky)

Ořechy i dalte si dáme namočit zvášť do vody, nejméně na dvě hodiny (pokud nemáte čas nebo jste zapoměli, tak to napraví horká voda a pár minut ;) ) Poté dohromady rozmixujeme a natlačíme do košíčků - nejlepší jsou silikonové na muffiny.

Dáme do mrazáku a mezitím si připravíme náplň.

Krém

• 1/2 avokáda
• 1/2 banánu
• 1 KL holandského kakaa
• kapka vanilkového aroma
• 1 KL medu

Opět všechno společně rozmixujeme, dohladka. Tímto krémem naplníme košíčky a dáme zpět do mrazáku. 

Před podáváním doporučuji nechat trochu povolit, pokud budete mrazit déle než dvě hodiny ;)