RAW plněné košíčky

Je mi ctí se s vámi podělit o můj oblíbený dezert v rámci dalšího témetu FitFam bakers, které zní RAW DEZERT  :)
Upozorňuju, že tato dobrota je silně návyková :D

Recept na 6 košíčků

Košíčky

• 100g ořechů (já dávám vlašské, podle mě chutnají nejlíp)
• 50 g sušených daltí (lze použít i rozinky)

Ořechy i dalte si dáme namočit zvášť do vody, nejméně na dvě hodiny (pokud nemáte čas nebo jste zapoměli, tak to napraví horká voda a pár minut ;) ) Poté dohromady rozmixujeme a natlačíme do košíčků - nejlepší jsou silikonové na muffiny.

Dáme do mrazáku a mezitím si připravíme náplň.

Krém

• 1/2 avokáda
• 1/2 banánu
• 1 KL holandského kakaa
• kapka vanilkového aroma
• 1 KL medu

Opět všechno společně rozmixujeme, dohladka. Tímto krémem naplníme košíčky a dáme zpět do mrazáku. 

Před podáváním doporučuji nechat trochu povolit, pokud budete mrazit déle než dvě hodiny ;)

Novinky z mého stolu II.

Vařím, peču a inspiruju se u mých oblíbených blogerek. Tady mám pro vás pár ukázek z posledních dní. 

Mrkvový dortík od Dewii. Dělala jsem si ho jako "oneserving" do moji nové srdíčkové formičky a litovala jsem, páč jsem měla ho měla udělat minimálně dvojnásobný. Byl moc dobrý, krásně vláčný chuťově a vyvážený- recept ZDE

Čokoládovo-arašídový proteinový koláček

Recept ZDE

Jáhelník podle B* . S malými úpravami - sněhovou pěnu jsem musela vynechat, protože doma nebylo jediné vejce :/ Nahradilo jsem tedy po upečení tvarohem a i tak to byla chuťová bomba :) A jelikož jsem soukromník, tak porcička jen pro mě :D Recept ZDE

Extra čokoládová rýžová kaše - podle mě :D

Bohužel mě tato Bio instantní kaše neoslovila, takže už ji u mě neuvidíte :/

Celozrnný koláč s tvarohem a ovocem - chystám se na brzké opakování, protože v jednoduchosti je krása a dobrá chuť je bonus :) Recept ZDE

Banánovo-tvarohová bábovka = láska na první ochutnání :)

Recept ZDE